心と體(からだ)のセンスを磨く 江村鍼灸院のブログ

このブログは健康、武道、武術、そして生活を最適化する方法について書いています。

2020-02-28から1日間の記事一覧

呼吸を楽しむこと

呼吸で調子を見る こんにちは(^^)江村鍼灸院の江村です。 呼吸は體(からだ)と心を繋いでいます。 體⇔呼吸⇔心 體(からだ)の変化は心の変化、心の変化は體(からだ)の変化です。 それが呼吸に現れます。 體(からだ)そして心の調子が良いと、呼吸は深く…