夢を目的に変えて達成していくACTIVE-STUDIO 大阪 南森町 江村鍼灸治療院

目的を達成するための知識を学ぶのではなく、感覚を身につけるACTIVE-STUDIO 江村鍼灸治療院の紹介です。

エクササイズ

目的達成の感覚 パラレルな伝達

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯パラレルな伝達 目的を達成する感覚の一つ、姿勢を身につけるため当院では正中線、ハラ、丹田の指導をしています。 正中線、ハラ、丹田が明確に意識できるようになると、身体的そして精神的にパラレルな伝達が可…

シンプルだと知ること

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) 目的を達成するための人生のknow-howとhow-toの感覚↓ 目的を達成するための人生のknow-howとhow-toの感覚 - 夢を目的に変えて達成していくACTIVE-STUDIO 大阪 南森町 江村鍼灸治療院 ◯目的達成の感覚はシンプルな…

簡単にできる健康法

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯しゃがむ健康法 患者様によく聞かれることがあります。 それは自分でできる體(からだ)の調整や運動です。 そんな時は『しゃがむと良いです』 と伝えています。 踵を浮かせず、足裏はべったりつけて膝や股関節を…

ナイファンチン・ナイハンチの初動で原理原則の確認〈武道・武術〉

こんにちは江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯目的を達成するために身につける感覚 江村鍼灸治療院では目的を達成していく感覚をエクササイズで指導しています。 エクササイズの元になっているのは武道・武術の教えです。 ご来院いただいている方には、姿勢のワ…

エクササイズプログラム〈眼・意識〉

□眼・意識のエクササイズ ①眼から意識を知る 意識を捉える 意識がどこのあるのか知る。 (ひとりワーク)意識で掴む ②先をとる 本当の今に追いつく。 意識のあるところが今だと知る。 (ひとりワーク)意識で掴む ③先にやってしまう 意識のリリースとキャッ…

エクササイズプログラム〈呼吸〉

□呼吸のエクササイズ ①呼吸による全身の連動 各パーツの連動を高める 呼吸の力を知る。 (ひとりワーク)パーツごとの呼吸 ②呼吸の流れを知る 流れをとる。 筋力を発動せず物体を捉える。 (ひとりワーク)物と繋がる ③呼吸を合わせる 呼吸で調和する。 繋が…

エクササイズプログラム〈姿勢〉

□姿勢のエクササイズ ①腰の安定 體(からだ)の支えが強くなると大きな力が出せることを知る。 正中線をイメージするのではなく意識する。 (ひとりワーク)空気椅子 ②四足歩行の原理 四足歩行のバランスによるお腹と背中の感覚を掴む。 ハラを感じる。 (ひ…

姿勢はトータルバランス

こんにちは江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯姿勢 姿勢は全身のバランスで成り立っています。 そのため全身のバランスを観察することにより、姿勢の状態を知ることができます。 姿勢はそのひとの意識、呼吸、自律神経の状態を教えてくれます。 江村鍼灸治療院…

明確に意識すること

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯意識が大切 人間は意識したことにたどり着く能力を持っています。 反対に意識したことまでしかたどり着けないということです。 自分の月収は100万円と意識しているひとは100万円にたどり着くことが可能です…

腰痛 慢性腰痛 要の調整

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯腰は體(からだ)の要 腰は肉月に要と書きます。 『要』最も大切な部分。要点。 腰を痛めると日常生活のさまざまな場面に悪影響が出ます。 酷い時には立ち上がれない、座れない、軽い物も持てない状態になります…

眼(意識)の感覚を身につけるエクササイズ

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯意識とイメージ まずは動画をご覧ください。 〈呼吸鍛練〉眼(意識)の感覚 #先にやってしまう - YouTube 〈呼吸鍛練〉眼(意識)の感覚 #先にやってしまう #丹田 - YouTube この動画はエクササイズの一部です。 この…

お腹と背中の感覚を取り戻すエクササイズ

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ○エクササイズ〈呼吸鍛練〉の紹介 江村鍼灸治療院ではエクササイズ〈呼吸鍛練〉を通して、目的を達成して行くための感覚を共有しています。 目的を達成する(人生を成功に導く)ための感覚を身につけるためには、…