夢を目的に変えて達成していく active studio大阪 南森町 江村鍼灸治療院

目的を達成するための知識を学ぶのではなく、感覚を身につけるACTIVE-STUDIO 江村鍼灸治療院の紹介です。

エクササイズ

ハラでコネクトしてバランスを保つ

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯目的を達成するための感覚 目的を達成するために、ハラの感覚を身につけることは重要です。 ハラでコネクトする動画です↓ 〈呼吸鍛練〉眼・意識の感覚を身につけるエクササイズ #ハラでコネクトしてバランスを保…

自由自在にやりたいことをするために

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯抵抗を知るエクササイズ 先日 『成功するひとたちに共通すること』 という内容を書きました。 成功するひとたちに共通すること - 夢を目的に変えて達成していくACTIVE-STUDIO 大阪 南森町 江村鍼灸治療院 この中…

成功するひとたちに共通すること

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯自由自在 成功するひとたちには共通することがあります。 それは自由自在にやりたいことをやることです。 自由自在にやりたいことをやろうとする方はたくさんおられます。 ですがほとんどの方が、不自由だと感じ…

腰痛改善ストレッチ

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯張力を取り戻すストレッチ 日常的にストレッチをされる方は、何のためにストレッチを行なっていますか? 疲労を取り除くためでしょうか? それとも柔軟性を高めるためでしょうか? 疲労を取り除いたり、柔軟性を…

北斎 天井絵 男浪を見て

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯流れを捉えた作品 芸術には疎いのですが嫁に誘われて、北斎-富士を超えて-を見に、あべのハルカス美術館へ行ってきました。 北斎の作品は北斎と知らなくても、見ればこれがそうだったのか!と思うものがたくさん…

ニュートラルこそ自在

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯ニュートラルな姿勢 目的を達成するための感覚を身につけるエクササイズは、姿勢と呼吸と眼・意識に分けて取り組みます。 その中で最初に取り組むのは姿勢のワークです。 姿勢のワークでは腰の安定や軸を知ること…

発想を変える

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) 『考え方を変えると捉え方が変わる、捉え方が変わると可能性が変わる』 これはエクササイズを通して感覚的に学んでいただくことです。 〈武術の原理〉下から支える #発想を変える #捉え方を変える - YouTube 動画…

歩行のエクササイズ(確認点)

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) 今回は歩行のエクササイズを受けられたことがある方に向けて書きます。 [姿勢の確認点] 跖跽で立つ四足歩行のお腹と背中胸の張りと背中の緩み [呼吸の確認点] 地面に呼吸を通し衝突しない先の自分と呼吸を繋げ…

目的達成の感覚 眼・意識のエクササイズ

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯目的達成のための眼の働きや役割を知る 目的達成のための感覚を身につけるため、眼の働きや役割を知ることはとても重要です。 眼は視覚情報を脳へ伝え全身に反応を起こします。 眼はそのひとなエネルギーの方向性…

目的達成の感覚 パラレルな伝達

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯パラレルな伝達 目的を達成する感覚の一つ、姿勢を身につけるため当院では正中線、ハラ、丹田の指導をしています。 正中線、ハラ、丹田が明確に意識できるようになると、身体的そして精神的にパラレルな伝達が可…

シンプルだと知ること

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) 目的を達成するための人生のknow-howとhow-toの感覚↓ 目的を達成するための人生のknow-howとhow-toの感覚 - 夢を目的に変えて達成していくACTIVE-STUDIO 大阪 南森町 江村鍼灸治療院 ◯目的達成の感覚はシンプルな…

簡単にできる健康法

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯しゃがむ健康法 患者様によく聞かれることがあります。 それは自分でできる體(からだ)の調整や運動です。 そんな時は『しゃがむと良いです』 と伝えています。 踵を浮かせず、足裏はべったりつけて膝や股関節を…

ナイファンチン・ナイハンチの初動で原理原則の確認〈武道・武術〉

こんにちは江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯目的を達成するために身につける感覚 江村鍼灸治療院では目的を達成していく感覚をエクササイズで指導しています。 エクササイズの元になっているのは武道・武術の教えです。 ご来院いただいている方には、姿勢のワ…

エクササイズプログラム〈眼・意識〉

□眼・意識のエクササイズ ①眼から意識を知る 意識を捉える 意識がどこのあるのか知る。 (ひとりワーク)意識で掴む ②先をとる 本当の今に追いつく。 意識のあるところが今だと知る。 (ひとりワーク)意識で掴む ③先にやってしまう 意識のリリースとキャッ…

エクササイズプログラム〈呼吸〉

□呼吸のエクササイズ ①呼吸による全身の連動 各パーツの連動を高める 呼吸の力を知る。 (ひとりワーク)パーツごとの呼吸 ②呼吸の流れを知る 流れをとる。 筋力を発動せず物体を捉える。 (ひとりワーク)物と繋がる ③呼吸を合わせる 呼吸で調和する。 繋が…

エクササイズプログラム〈姿勢〉

□姿勢のエクササイズ ①腰の安定 體(からだ)の支えが強くなると大きな力が出せることを知る。 正中線をイメージするのではなく意識する。 (ひとりワーク)空気椅子 ②四足歩行の原理 四足歩行のバランスによるお腹と背中の感覚を掴む。 ハラを感じる。 (ひ…

姿勢はトータルバランス

こんにちは江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯姿勢 姿勢は全身のバランスで成り立っています。 そのため全身のバランスを観察することにより、姿勢の状態を知ることができます。 姿勢はそのひとの意識、呼吸、自律神経の状態を教えてくれます。 江村鍼灸治療院…

明確に意識すること

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯意識が大切 人間は意識したことにたどり着く能力を持っています。 反対に意識したことまでしかたどり着けないということです。 自分の月収は100万円と意識しているひとは100万円にたどり着くことが可能です…

腰痛 慢性腰痛 要の調整

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯腰は體(からだ)の要 腰は肉月に要と書きます。 『要』最も大切な部分。要点。 腰を痛めると日常生活のさまざまな場面に悪影響が出ます。 酷い時には立ち上がれない、座れない、軽い物も持てない状態になります…

眼(意識)の感覚を身につけるエクササイズ

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ◯意識とイメージ まずは動画をご覧ください。 〈呼吸鍛練〉眼(意識)の感覚 #先にやってしまう - YouTube 〈呼吸鍛練〉眼(意識)の感覚 #先にやってしまう #丹田 - YouTube この動画はエクササイズの一部です。 この…

お腹と背中の感覚を取り戻すエクササイズ

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^) ○エクササイズ〈呼吸鍛練〉の紹介 江村鍼灸治療院ではエクササイズ〈呼吸鍛練〉を通して、目的を達成して行くための感覚を共有しています。 目的を達成する(人生を成功に導く)ための感覚を身につけるためには、…