目的を達成するための江村鍼灸院

このブログは、目的を達成するための知と実践について書いています。

呼吸調整とは?

こんにちは!江村鍼灸院の江村です(^^)

 

○呼吸調整とはどのようなものですか?

 

今回はよく聞かれる質問にお答えします。

 

まず呼吸を江村鍼灸院では、生命活動の指標となる息だけでなく、調子やリズムそして気持ちをあらわすものと捉えています。

 

立つ、歩く、座るなどの状態変化で呼吸は変化します。

 

仕事、運動、勉強などの状況変化でも呼吸は変化します。

 

暑い、寒いなどの環境変化でも変化します。

 

そして体調の良し悪しでも呼吸は変化します。

 

同じひとでも、

 

体調が良く立って仕事をする。

 

体調が良く座って仕事をする。

 

体調が悪く立って仕事をする。

 

体調が悪く座って仕事をする。

 

全ての呼吸が違います。

 

ですので、呼吸は調子やリズムを教えてくれます。

 

そのため呼吸を観察することで、自分や他人の調子やリズムを知ることができます。

 

江村鍼灸院では呼吸をこのように捉え、観察を行なっています。

 

そして呼吸はカラダと心を繋げるものだと考えています。

 

カラダ⇔呼吸⇔心

 

さらに呼吸は全身の連動により行われています。

 

それはカラダの中で呼吸に無関係な部分は、ないということです。

 

呼吸調整は全身の呼吸の連動を整え、心身を異常の中で正常に保つ働きを作動させます。

 

すると、疲労やストレスは心身にとって異常なものなので、解消されます。

 

江村鍼灸院の施術は治療ではなく、元氣・健康を取り戻し働かせるものです。

 

『異常の中で正常を保つ』

 

という誰もがみな持っている力を、しっかり働けるようにします。

 

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