元氣・健康造り専門 江村鍼灸治療院

元氣・健康造りをする鍼灸治療院 江村鍼灸治療院の紹介です。

武道における眼

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^)

 

今回も武道のことから目的を達成するための眼の働きについて書きます。

○眼の働き

眼は意識の流れをつくります。


ひとは見ている所へ意識が集中します。


そして意識が集中した所に流れが生じます。


道を歩く時、進む先を意識しそこへ向かい歩きます。


この時に、スマートフォンの画面を見ながら歩き、画面に意識が集中してしまうと、向かう方向への流れは滞り、ひとにぶつかったり、段差につまずいたりします。


前から歩いて来たひとをお互いに避けようとしてぶつかりそうになるのは、相手を見てしまうことによって、進む流れが相手で滞るからです。


車の運転でも意識が進むべき方向に向いていれば安心ですが、気になるお店や素敵な異性に気を取られていると、事故を起こしやすくなります。

眼の働きは重要です。


ひとは五感と頭の中のイメージで世界を捉えます。


その中でも視覚は8~9割を占めると言われています。


ですので、見ている場所や物、そしてひとが今の自分の意識の8~9割だということです。


意識が集中した所へエネルギーは流れます。

○武道における眼

迫撃(組手)において、相手を見てしまうと、意識は今の相手に集中します。

しかし、今だと意識している時間は実際の時間より少しだけ(ゼロコンマの時間)遅れた時間です。


ですので、相手を見て今の相手を捉えてしまうと、少しだけ遅れることになります。


そうなると反応するためには、優れた反射神経が必要になります。


そのため、反射神経を鍛える稽古や、動きを予測する稽古(洞察力や読みの力)が必要になります。


しかし反射神経は速度なので、相手がさらに速ければ遅れることになります。


動きを予測して相手を読もうとしても、あくまでこう動くのではないか?という推察であり、先に起こる事実ではありません。

この時に、眼の働きを知りコントロールすることで、相手の未来を先に捉えることが出来ます。


これは推察ではなく事実を捉えます。


そして、相手の未来を先に捉えるのと同時に、自分の未来も捉えることが出来ます。


このため、眼の力で自分と相手のゴール(未来)をつくり出すことが出来ます。


眼の力で瞬間瞬間のゴールをつくって、呼吸と姿勢でそれを実行します。


相手が速度的な速さを出そうとしても、自分は先にゴールしているので、時間的な早さで先が取れます。


眼は自分と相手の意識を教えてくれます。


武道の稽古には、眼の働きを知りコントロールすることで、早さを産み出す体系が組み込まれています。

眼によってゴールに辿り着き、呼吸と姿勢によって実際にそこに運ぶのです。

このことを僕は空手の型から学びました。


この教えは武道だけではなく、人生のあらゆることでも同じだと考えています。


成し遂げたいことや達成したいことがあるなら、それを達成した自分を眼の力でつくります。


達成した自分がすでに存在するので、今が変わります。


成し遂げたい、達成したいことがあるから今を変えるのではありません。


未来が決まるから、今が変わるのです。

 

江村鍼灸治療院では施術で呼吸と姿勢を整えます。


そして、眼、呼吸、姿勢の感覚をエクササイズで指導します。

 

成し遂げたいこと、達成したいことがある方は是非ご相談下さい。

 

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一緒に元氣・健康を造りましょう!