夢を目的に変えて達成していく active studio大阪 南森町 江村鍼灸治療院

目的を達成するための知識を学ぶのではなく、感覚を身につけるACTIVE-STUDIO 江村鍼灸治療院の紹介です。

エクササイズプログラム〈姿勢〉

□姿勢のエクササイズ

 

f:id:emurask0417:20170907171821p:image

 

①腰の安定

體(からだ)の支えが強くなると大きな力が出せることを知る。

 

正中線をイメージするのではなく意識する。

 

(ひとりワーク)空気椅子

 

②四足歩行の原理

四足歩行のバランスによるお腹と背中の感覚を掴む。

 

ハラを感じる。

 

(ひとりワーク)四足歩行

 

丹田を知る

ハラで感じる感覚を掴む。

 

丹田をイメージするのでは意識する。

 

(ひとりワーク)構え

 

2017年9月現在のエクササイズプログラム〈姿勢〉です。

※新たなアイデアや閃きがあれば随時更新いたします。

 

営業時間 10:00〜23:00
予約受付 10:00〜19:00
日曜休診
※日曜日、時間外、相談可能

 

料金表

料金表 - 夢を目的に変えて達成していくACTIVE-STUDIO 大阪 南森町 江村鍼灸治療院

 

質問はLINEで承ります↓

LINE Add Friend

 

メールによるお問い合わせはこちら↓

emurask0417@gmil.com

 

ご予約はこちら↓

江村鍼灸治療院

 

TEL 0668096384

 

住所 大阪府大阪市北区天神橋2丁目5-26ギャラリービル501

 

(最寄り駅) 地下鉄堺筋線 南森町 JR東西線 大阪天満宮

 

Google マップ

 

【鍼灸治療】アクセス 大阪市北区天神橋 江村鍼灸治療院 - YouTube