目的を達成するための江村鍼灸院

このブログは、目的を達成するための知と実践について書いています。

靴と足首

こんにちは!江村鍼灸院の江村です(^^)

 

◯足首は土台

 

先日、靴を購入しました。

 

new balanceM1400 STEEL BLUEが気に入っていて、同じ物を購入しました。

 

一足目はかなり履きつぶしました。

 

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他のnew balanceのものも履きましたが、やはりMのシリーズが気に入っています。

 

M1500やM1700の購入も考えましたが、もう一度M1400にしました。

 

靴は日々のパフォーマンスや健康にとても重要です。

 

そして、足首の状態はもっと重要です。

 

なかなか解決しない問題(腰痛や肩こりetc)も足首で解決することがあります。

 

それは足首が土台だからです。

 

土台がしっかりしないと、その上にあるものは全て不安定になります。

 

なんだかすっきりしない体調が続いていたら、足首と靴を見直してください。

 

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