夢を目的に変えて達成していくACTIVE-STUDIO 大阪 南森町 江村鍼灸治療院

目的を達成するための知識を学ぶのではなく、感覚を身につけるACTIVE-STUDIO 江村鍼灸治療院の紹介です。

発想を変える

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^)

 

『考え方を変えると捉え方が変わる、捉え方が変わると可能性が変わる』

 

これはエクササイズを通して感覚的に学んでいただくことです。

 

〈武術の原理〉下から支える #発想を変える #捉え方を変える - YouTube


動画では正座したひとの両肩を押さえて立ち上がるのを邪魔します。

 

力に力で対抗すると立ち上がるのは難しいです。

 

しかし、力に対抗することをやめて発想を変えます。

 

正座する側が押さえるひとを下から支えていると考えます。

 

そして下から支えている気持ちを作ると、不思議なことに正座から苦もなく立ち上がることができます。

 

考え方を変えると物事の捉え方が変わります。

 

捉え方が変わるということは心が、気持ちが変わるということです。

 

心が変わる、気持ちが変わると可能性が変わります。

 

当院のエクササイズでは姿勢、呼吸、眼・意識のアイデアを知ってもらいます。

 

そうすれば今までと物事の捉え方が変わり、新たな可能性に気づくことができます。

 

姿勢を知ること。

 

呼吸を知ること。

 

眼・意識を知ることは目的を達成する可能性を高めてくれます。

 

武術では、自分より力が強い相手にもさまざまな発想で対抗します。

 

腕力でくる相手なら体幹の力を使って相手より大きな力を出します。

 

しかし武術の発想の素晴らしさは、相手よりも大きな力をだすことではありません。

 

超効率的に自分の可能性を現実にクリエイトしていくことです。

 

仮に相手よりも弱い腕力でも、物理法則を効率的に使えば腕力だけで十分に相手を崩せます。

 

武術に限ったことだけではなく、人生のどのような場面でも、姿勢、呼吸、眼・意識のアイデアは道を切り拓いてくれます。

 

江村鍼灸治療院ではそのコンセプトをエクササイズで学んでいただきます。

 

興味をお持ちいただけましたら、お気軽にご相談ください。

 

お待ちしています。

 

営業時間 10:00〜23:00
予約受付 10:00〜19:00
日曜休診
※日曜日、時間外、相談可能

 

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一緒に発想を変え、より良い今をクリエイトしましょう!

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歩行のエクササイズ(確認点)

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^)

 

今回は歩行のエクササイズを受けられたことがある方に向けて書きます。

 

[姿勢の確認点]

跖跽で立つ
四足歩行のお腹と背中
胸の張りと背中の緩み

 

[呼吸の確認点]

地面に呼吸を通し衝突しない
先の自分と呼吸を繋げる

 

[眼・意識の確認点]

次の自分を見る
今ではなく先の感覚を持つ

 

以上の確認点を守ることで、心身の安定感と力強さを感じ、急がずとも速さが出ます。

 

そして長く歩いても疲れず、むしろエネルギッシュに感じることができます。

 

慣れないうちは全てを意識すると頭が疲れますが、できるようになるとさまざまな質が向上します。

 

意識的に取り組めば3ヶ月程で體(からだ)も変化してきます。

 

まずはしっかりと習慣になるように毎日の歩行を意識してください。

 

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姿勢、呼吸、眼・意識の確認点を守って歩きましょう!

南森町 治療院 江村鍼灸治療院の日常6

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^)

 

◯10月初辰参り

 

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本日は10月の初辰さんでした。

 

今月は右手の招福猫です。

 

だんだんと冷えるようになってきました。

 

この時期は突発的な不調に見舞われる方が増えます。

 

特に多いのがギックリ腰です。

 

当院でも腰痛施術の相談が増えています。

 

体調に問題ないと思っていても、手入れや調整をしておきたい時期です。

 

より良い日常を過ごすためにも、カラダのケアをご検討ください。

 

そして、当院へのご相談もお待ちしております。

 

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南森町 鍼灸治療院(定期)

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【コンディショニング】
◯呼吸調整 10,000円(8,000円)
全身の調整をし呼吸の力を整え【異常の中で正常を保つ元氣・健康の力】を引き出します。

◯症状への対応 5,000円〜
腰痛施術、肩こり施術、その他症状への対応

【エクササイズ】
◯呼吸鍛練 1コマ5,000円
目的を達成する感覚(姿勢、呼吸、眼・意識)の指導及び元氣・健康な體(からだ)造りの指導をいたします。

 

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◯コンセプト

 

江村鍼灸治療院のコンセプトは出会った方の人生をより豊かにしていくことです。

 

コンセプトより、江村鍼灸治療院で提供していることは、

①病気・不調の改善
※特に慢性の腰痛、慢性の肩こりには力を入れています。

②元氣・健康な體(からだ)造り
※體(からだ)が元氣・健康な働きをするように整えます。

③目的を達成するための感覚の指導
※姿勢、呼吸、眼・意識の働きや役割を知ってもらい、タクティカルに目的達成していただけるよう指導します。

①は鍼灸治療院ならどこでもされていることです。

②も最近の治療院では取り組む先生が増えています。
当院の特徴は、呼吸の役割に注目し呼吸の力を引き出していくことです。

③はおそらく治療院ではあまり取り組んでいないことだと思います。


武道・武術を通して学んだ、姿勢、呼吸、眼・意識の感覚が、人生をクリエイトし目的を達成していく力になると気づき、その感覚の指導をしています。


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収入を増やすために持つべき考え方と感覚

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^)

 

◯収入を増やす考え方


収入を増やすためには意識の持ち方が大切です。

 

収入が少ないと悩む多くの方が、お金は使えばなくなるという意識を持っています。

 

確かにお金は使えば減ってなくなります。

 

しかしお金が減った時の意識の持ち方で、収入を変えていくことができます。

 

毎月一定のお給料をもらっている方は、そんなに簡単に収入が増えることはないと考えています。

 

そのため毎月の使える金額も決まっています。

 

使える限界が決まっているのです。

 

それが10万円なら、欲しいものを買い、食べたい物を食べ9万円使えば、残りは1万円になります。

 

おおよその方が『残り1万円か〜⤵︎』と考えます。

 

そして使えるお金が初めの10分の1になっているので、お金がないという意識を持ちます。

 

1万円しかないので、1万でできること、もしくは来月まで節約しようと考え始めます。

 

この時の意識はお金がない世界から出ることはありません。

 

そのため収入が増える可能性も上がりません。

 

ではこの意識を変えるにはどうすれば良いのか?

 

僕がオススメしている方法は、金力と銭闘力という考え方を持つことです。

 

ひとはどんなことでも足りない時には【満たす方法】を考えます。

 

しかし限界だと思うと限界を越えないことを考えます。

 

運動をしたり、重い物を持ったりするのに筋力が足りないと感じれば、筋力をつけようと思います。

 

でも自分は限界だと感じれば筋力をつけようとはしませんし、運動はできなくていい、重い物を持てなくてもいい、と考えます。

 

ロールプレイングゲームをしていてキャラクターの戦闘力が足りなければ戦闘力をあげようとします。

 

しかしキャラクターに限界を感じれば、他のキャラクターを成長させます。

 

足りないと感じるか?限界だと感じるか?で先は全く変わります。

 

意識が全く違うものになるのです。

 

そこで今月使えるお金が10万円なら10万金力、10万銭闘力だと考えます。

 

9万金力もしくは9万銭闘力使えば、残り1万金力、1万銭闘力となります。

 

この時、筋力や戦闘力と同じように金力、銭闘力が足りないと考えてください。

 

そうすれば金力、銭闘力を上げようという意識を持つことができます。

 

自分のカラダやゲームと同じだという意識を持てれば、お金への意識を変えることができます。

 

重たいバーベルが持てない。

 

しかし持ちたいのなら持てるようにする方法を考えます。

 

まずは軽い物を持ち上げて少しずつパワーアップしよう!とか、専門家に教えてもらおうとか考えるようになります。

 

金力や銭闘力を上げたいと思うことで、その方法に閃くことができる機能が働きます。

 

多くのひとはお給料は一定で、そんなに簡単に変わらないと思い込んでいます。

 

しかしその思い込みを変えることで、誰もが持っている機能を正しく働かせ、お給料を変えることができます。

 

まずはお金、そして自分の限界をつくらないことです。

 

◯収入が増えている自分をクリエイトする

 

金力と銭闘力の考え方を持ち、収入が増えている自分をクリエイトしていけば、収入を増やしていくことができます。

 

収入が増えている自分をクリエイトするには、姿勢、呼吸、眼・意識の感覚を使います。

 

姿勢、呼吸、眼・意識の感覚を身につけることで、自分がクリエイトした未来に閃くことができます。

 

当院では姿勢、呼吸、眼・意識の感覚をエクササイズ〈呼吸鍛練〉で指導しています。

 

興味をお持ちいただけましたら、お気軽にご相談ください。

 

 

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一緒に人生をクリエイトする感覚を身につけましょう!

小顔になった嫁…だがしかし…

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^)

 

◯顔のリンパを流す

 

日曜日の朝、目覚めてから嫁の顔を見ると、嫁の顔が小さくなっていました。

 

聞くと顔のリンパを自分で流したとのこと。

 

はっきり分かるほどの効果が出ていました。

 

しかし夕方になると、嫁が胃腸の調子が悪く気持ち悪いというので観察してみたところ、小腸筋膜の状態が悪く、さらに胃の経絡の流れも悪くなっていました。

 

おそらく首のリンパに問題があると考え確認すると、首のリンパがドン詰まりでした(^^;)

 

首のリンパが詰まると胃の経絡の流れが悪くなります。

 

すぐに首のリンパを流し、頚椎の調整をしたところ気持ち悪さが軽減したようです。

 

リンパを流す時は、先に出口側から順番に流さなければなりません。

 

そうしないと首で詰まってしまいます。

 

ご自分で顔のリンパを流す時はみなさんも気をつけてください。

 

最近はメディアで簡単に色々な情報が手に入ります。

 

しかし正しいポイントを捉えることや刺激の入れ方、その力加減まではなかなかできません。

 

『生兵法は大怪我のもと』

 

中途半端な知識と技術ならば自分ではやらないことが賢明です(⌒-⌒; )

 

くれぐれも気をつけてください。

 

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セルフコンディショニングには気をつけましょう!

 

腰痛になるためのコツ

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^)

 

◯コツをつかむ


タイトル間違ってるんじゃない?と思われた方、安心してください。

 

間違ってないですよ!

 

今回は、なぜ腰痛になるのか?どうすれば腰痛が良くなるのか?ではなく腰痛になるためのコツについて書きます。

 

①腰に負担が掛かることをする
重いものを持ったり、腰に負担が掛かったりする姿勢でいること。

 

②腰痛のひとをよく観察する
人間は他人の真似(ミラーニューロンの働きなど)をすることで、知識や技術を習得する能力が備わっています。


憧れのひとを観察し真似をしますよね?それと同じです。


腰痛のひとを観察することで自分のカラダも変化します。

 

腰が痛そうなひとを見て、
『あのひと腰が痛そう』と思ったのなら、その時は瞬間的に腰痛を体験しているのです。

 

③腰痛になったら嫌だ!と強く思う。
腰痛になったら嫌だと強く思う時、意識は腰痛に集中します。


病気や不調、嫌だなと思うことに意識が集中すると、息が詰まったり息苦しくなったりします。

 

息(呼吸)が腰痛に合ってきます。

 

息(呼吸)の変化は自律神経を変化させます。

 

そのために自律神経も腰痛に向かい始めます。

 

①②③が腰痛になるコツです。

 

ガンと毎日向き合うお医者さんはガンになりやすいと聞きます。

 

コツはつかむものです。

 

しかし、コツはつかもうとしてもなかなかつかめません。

 

ですがどんなことでもコツをつかむ簡単な方法があります。

 

それはコツをつかみたいことを大好きになるか、大嫌いになることです。

 

◯好きでも嫌いでもエネルギーは働く

 

大好きか大嫌いになると眼・意識の力は強く働きます。

 

大好きなひとのことはついつい追いかけてしまうものです。

 

大嫌いなひとは視界に入れたくなくても勝手に入ってきます。

 

大好きか大嫌いだと自然に観察してしまいます。

 

『このひとはこんなひとなんだ⤴︎』


『このひとはこんなひとなんだ⤵︎』


感情の方向性が違うだけで、同じように観察してしまいます。

 

好きでも嫌いでも知っていくのです。

 

腰痛になるひとは腰痛が嫌いなひとです。

 

慢性的な腰痛に悩むひとは腰痛が大嫌いなひとです。

 

もしくは腰痛に悩みながら、マッサージで腰をほぐされるのが大好きなひとです。

 

腰痛に悩むひとは腰痛のコツを掴んでいます。

 

腰痛の悩みを解決したいのなら、コツとは逆のことをすることです。

 

まず腰痛を嫌いでも好きでもなくなること。


そして嫌いなことを忘れるくらい好きなことに集中することです。

 

腰痛で悩む8割〜9割の方は没頭できる趣味などができると腰痛の改善がみられるそうです。

 

江村鍼灸治療院では施術による腰痛への対応だけではなく、元氣・健康のコツをつかむ指導をエクササイズ(呼吸鍛練)でしています。

 

目的達成にもコツがあります。

 

元氣・健康にもコツがあります。

 

これらのコツは共通する感覚からつかむことができます。

 

達成したい目的がある方。

 

病気・不調をリリースし、元氣・健康をキャッチしたい方。

 

人生をより豊かなものにしたい方。

 

興味をお持ちいただけましたらお気軽にご相談ください。

 

お待ちしています。

 

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