夢を目的に変えて達成していく active studio大阪 南森町 江村鍼灸治療院

目的を達成するための知識を学ぶのではなく、感覚を身につけるACTIVE-STUDIO 江村鍼灸治療院の紹介です。

意識 気持ち 呼吸 自律神経 姿勢のバランス

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^)

 

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ブログ | 江村鍼灸治療院

 

◯繋がる意識、気持ち、呼吸、自律神経、姿勢

 

意識は自由自在です。

 

仕事をしていても、今日の夜ご飯のことや恋人のこと、休日の遊びの予定に意識を持っていくことができます。

 

日曜日がお休みのひとは、日曜日の夕方から憂鬱になります。

 

『明日から仕事か〜』と明日の仕事に意識が行くからです。

 

このように意識は自由自在です。

 

そして自分の意識が行ったところから、気持ちや感情は変化します。

 

気持ちや感情の変化は呼吸を変化させます。

 

楽しい気分なら息は弾み、楽しくない気分なら息が詰まります。

 

呼吸は自律神経と密接に繋がっています。

 

呼吸の変化は自律神経を変化させます。

 

さらに自律神経と姿勢も密接に繋がっています。

 

自律神経が変化すれば、姿勢も変化します。

 

意識、気持ち、呼吸、自律神経、姿勢はバランスを取り合っています。

 

この中の何かが変化すれば、全て変化します。

 

目的を達成するため、これらのバランスを知り、コントロールすることは、とても強力なプロセスになります。

 

◯病気・不調の改善

 

病気や不調を改善したいなら、まずは病気や不調に意識を向けるのをやめて、元氣・健康に意識を向けることです。

 

病気・不調に意識がある限り、気持ちは沈み、息苦しさを感じ、自律神経の働きが低下し、姿勢が悪くなります。

 

姿勢には影響力があります。

 

周りのひとは体調が悪いのかな?と感じます。

 

その気持ちが周りのひとも変化させます。

 

元氣・健康に意識を向ければ、気分が良くなり、息は弾みます。

 

カラダは呼吸の弾力により體(カラダ)の力を発揮します。

 

すると自律神経は最善の状態を維持し、姿勢が良くなります。

 

周りのひとは元氣だな〜と感じます。

 

すると周りのひとも元氣になります。

 

◯仕事、趣味、人間関係などの目的を達成する

 

目的を達成した意識を持ちます。

 

するとその気持ちになり呼吸が変化します。

 

呼吸の変化により、すでに達成している自律神経の働きになるので、今やるべきことや足りていないことに閃く力が働きます。

 

すると達成している姿勢になります。

 

周りのひともその影響を受けます。

 

江村鍼灸治療院ではエクササイズにより、姿勢、呼吸、眼・意識の感覚を明確にしていきます。

 

これは病気・不調の改善、人生のあらゆる目的達成に共通する感覚です。

 

現在、病気・不調に悩まされている。

 

達成したい目的があるのに上手くいっていない。

 

という方は自分の呼吸を確認してみてください。

 

息が詰まって、息苦しさを感じていませんか?

 

もしそうなら、まずは息苦しさを解消することです。

 

深呼吸をして、呼吸にだけ意識を集中します。

 

シンプルなことですが、不思議と道が開けてきます。

 

是非試してください。

 

エクササイズに興味をお持ちいただいた方は、お気軽にご相談ください。

 

お待ちしています。

 

※病気・不調でお悩みの方には呼吸調整も是非!

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一緒に人生を豊かにしましょう!

南森町 治療院 江村鍼灸治療院の日常8

 

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◯12月初辰参り

 

本日は12月の初辰さんでした。

 

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今月は右手の招福猫です。

 

今年もあっという間に師走になりました。

 

この時期は腸が疲れやすいです。

 

腸の疲れは風邪や全身の倦怠感に繋がります。

 

腸の疲れは食べ過ぎ飲み過ぎ、そしてカラダを冷やしてしまうのが原因です。

 

暴飲暴食に気をつけ、カラダを冷やさないようにしてください。

 

江村鍼灸治療院では、お腹のケアもしています。

 

是非当院をご利用ください。

 

お待ちしています。

 

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〈呼吸調整〉紹介動画

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◯紹介動画

 

呼吸調整の紹介動画を作りました↓

 

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人生で一番若い時

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ぶっせん

 

三宅乱丈さんの漫画作品に『ぶっせん』という作品があります。

 

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この作品の登場人物に〈キクさん〉という方が出てきます。

 

キクさんは仏物専寺(仏教学校)の若い生徒たちに憧れ、自分も仏物専寺への入学を胸に秘めます。

 

しかし、自分は若くないという思いから、一歩を踏み出せずにいました。

 

そんな時、仏物専寺の和尚がテレビにでて、次のように言います。

 

『人は生きていれば必ず毎日年を喰うでの』


『つまりはこの先の人生の中で今日より若い日はもう来ないからの!』


『となれば今この時が人生で一番若い時じゃの♡』


『若い時にはいろんな経験をせんといかんでの♡』

 

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この言葉を聞いてキクさんは仏物専寺への入学を決めます。

 

和尚の言葉でキクさんは、自分が若いと思えるようになったのです。

 

自分を若いと思えるひとは、いろんなことに憧れます。

 

そして、その憧れが原動力になるのです。

 

世間の若い世代を過ぎたひとでも、自分は若い!と思っているひとは、眼が違います。

 

眼が変われば、呼吸と姿勢も変わります。

 

するとそれは、生きる世界を変えます。

 

若さには可能性があります。

 

いくつになっても『自分は若い』と思ったり言ったりすることが人生の可能性広げます。

 

何かに踏み出せず困っているなら、まず『自分は若い』と言ってみてください。

 

その時、少しでも自分を力強く感じたのなら、すでに可能性は広がり始めています。

 

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【12月】日曜営業のお知らせ(12月2日更新)

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◯大阪 南森町 江村鍼灸治療院12月の日曜営業

 

3日

13:00〜17:00

 

10日

休み

 

17日

休み

 

24日

10:00〜17:00

 

受付の終了した日も、休みとしております。

 

※日曜日の当日受付はしておりませんm(_ _)m

 

となっております。

 

お気軽にご相談ください。

 

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目的達成のプロセス イコールの力を使う

こんにちは!江村鍼灸治療院の江村です(^^)

 

◯達成のための公式を使うと達成感はない

 

目的を達成するためにみなさんが使う公式は、

 

今+達成のための行動+運=結果

 

です。

 

そこにイメージの力を使うひとは、

 

今+達成しているイメージ+達成のための行動+運=結果

 

です。

 

上記2つの方法だと、達成した時に達成感があります。

 

それは達成されるかどうか、不確定なものにたいして頑張るからです。

 

しかしこれでは、イコールの力を正しく使うことはできません。

  

それはα+β=?の方法だからです。

 

目的達成に向けてベクトルを出しているつもりだけれど、正しくベクトルが向くとは限らないからです。

 

江村鍼灸治療院で目指す公式は、

 

目的を達成した明確な意識=今+運+今に必要な閃き

 

です。

 

これだとイコールの力を使うことができます。

 

自分決めた結果=結果に辿り着く閃き

 

となるからです。

 

江村鍼灸治療院では眼・意識の力を使い、結果を先にクリエイトしてしまいます。

 

それは、自分が辿り着きたいもので良いのです。

 

それが2でも、3でも構いません。

 

2なら2と決めてしまう。

 

するとイコールの力が働きます。

 

2=2になる閃き(1+1や3−1など)

 

頑張って達成することには達成感があります。

 

しかし、イコールの力を使うひとは頑張り過ぎず目的達成を具現化します。

 

そのためそれほど達成感はありません。

 

少し特殊な話に感じるかも知れませんが、これはみなさん普段からやっていることです。

 

例えば旅行に行くと決めた時。

 

まず何処に行くか決めると思います。

 

何処に行くか決めれば、そこに行くための方法が思い浮かんできます。

 

この『思い浮かび』が『閃き』です。

 

しかし何処に行くのか決まらないと、この閃きは出てきません。

 

目的地=目的地へ辿り着く閃き

 

です。

 

イコールの力を使っています。

 

割と当たり前で簡単な力です。

 

ですが、仕事やスポーツで目的達成しようと思った場合、使わないひとがたくさんいます。

 

お金持ちになりたいと思ったのなら、お金持ちになった自分を先にクリエイトすれば良いですし、病気や不調を治したいのなら、病気や不調を治した自分を先にクリエイトすれば良いのです。

 

するとイコールの力が働き、頑張って達成しようとしなくても達成していくことができます。

 

イコールの力を使うためには、まず明確な意識を知りコントロールすることです。

 

明確な意識はみんなが持っている力です。

 

特殊能力ではありません。

 

しかしながら、うまく使えていないひと、使い方を知らないひとがたくさんいます。

 

そして明確な意識ではなく、イメージの力を使ってしまっているひとがいます。

 

イメージで思い描いても、それは空想か妄想です。

 

イコールの力は働きません。

 

イコールの力を働かせるには明確な意識です。

 

明確な意識は空想や妄想ではなく、すでにそれが存在している状態を生み出せるからです。

 

江村鍼灸治療院では明確な意識の力知り、コントロールできるようエクササイズで指導しています。

 

イコールの力を身につけ、目的を達成しませんか?

 

興味をお持ちいただけましたら、お気軽にご相談ください。

 

お待ちしています。

 

※イコールの力
目的を達成した先と今を繋ぐ力(ムスビ)

 
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